Hello Folks! Welcome to Our Blog.

BlogZ. Modern & Clean and Minimal Blog WordPress Theme

เรื่องเสียว

น้ำเสียวแตกเพราะขึ้นไปขย่มควยให้พ่อผัว

ดีค่ะเรื่องเสียวที่เราจะมาเอ่ยถึงนั้นมันคือเรื่องที่ทำให้เราตื่นเต้นสุดๆค่ะแถมมันคือเรื่องที่เราเพิ่งเคยเจออีกด้วยนั่นเลยทำให้เราอยากมาเล่าให้ทุกคนได้ฟังนั่นเองค่ะโดยเรื่องนั้นมันก็ได้มีอยู่ว่าวันนั้นพ่อผัวมาหาผัวเราที่บ้านค่ะซึ่งทันทีที่เราเห็นเขานั้นมันก็ทำให้เราใจเต้นเร็วขึ้นมาทันทีเพราะพ่อผัวเราหน้าตายังเด็กอยู่เลยค่ะจากนั้นมันก็เลยทำให้เราแอบมองเขามาโดยตลอดเลยจนกระทั่งก่อนวันที่พ่อผัวจะกลับหนึ่งวันนั้นมันก็ได้ทำให้เราได้เจอกับเรื่องเสียวขึ้นมาค่ะโดยที่วันนั้นผัวเราเขาไม่อยู่บ้านพอดีนั่นทำให้เราอยู่กับพ่อผัวสองคนค่ะซึ่งในตอนแรกมันก็ยังไม่มีอะไรหรอกจนเมื่อเราขึ้นนอนไปได้สักพักนึงแล้วนั้นจู่ ๆเราก็นึกถึงหน้าพ่อผัวขึ้นมาค่ะนั่นเลยทำให้เรามีอารมณ์ขึ้นมาทันทีจากนั้นเราก็เลยตัดสินใจเปิดคลิปเย็ดดูเพื่อติ้วหีตัวเองค่ะแต่ทว่าทันใดนั้นเองหลังจากที่เราดูคลิปเย็ดไปได้แค่ห้าทีนั้นพ่อผัวก็ได้เปิดประตูเข้ามาในห้องแล้วรุกเข้าหาเราอย่างรวดเร็วเลยค่ะนั่นมันก็เลยทำให้เราอึ้งสุดๆแถมในตอนนั้นเรายังไม่ทันได้ขัดขืนเขาเลยด้วยแต่เขากลับจูบเราอย่างแรงวินาทีนั้นมันจึงเราให้เราเงี่ยนมากขึ้นทันทีค่ะแล้วต่อจากนั้นเราก็ได้จูบกับเขาไปเรื่อย ๆเหมือนกับในคลิปเย็ดค่ะทีนี้เมื่อทั้งเราและเขาทั้งเสียวทั้งเงี่ยนจนจะไม่ไหวแล้วนั้นเราทั้งคู่ก็ได้พากันแก้ผ้าทันทีค่ะแล้ววินาทีนั้นเองเมื่อพ่อผัวได้เห็นนมใหญ่ๆกับหีอูมๆของเราแล้วนั้นเขาก็ตาลุกวาวขึ้นมาเลยค่ะก่อนที่จะก้มมาดูดเลียนมเราอย่างรวดเร็วแล้วถัดจากนั้นเขาก็ได้เคลื่อนตัวลงมาเรื่อย ๆค่ะจนพอหน้าเขามันมาจ่ออยู่ที่โหนกหีของเรานั้นเขาก็ได้จับขาเราแหกกว้างแล้วก้มมาไซร้รูหีให้เราอย่างหนักหน่วงเลยค่ะซึ่งในตอนนั้นเองบอกเลยว่ามันทำให้เราเงี่ยนสุดเราก็เลยร้องเสียวขึ้นดังสนั่นเลยและเมื่อเขาได้ยินเช่นนั้นแล้วพ่อผัวก็ได้ดูดเลียรูหีเรารัวๆทันทีจนคราวนี้เมื่อน้ำเงี่ยนของเรามันไหลปริ่มอยู่ตรงรูหีแล้วนั้นเขาก็ได้ขยับตัวขึ้นมาจูบกับเราเหมือนในคลิปเย็ดอีกรอบค่ะและเขาก็ค่อยๆงัดควยขึ้นมาขยี้กับรูหีเราก่อนที่จะดันลำควยทั้งแท่งเข้าไปอย่างช้าๆจนพอมันลงไปมิดด้ามแล้วนั้นพ่อผัวก็เริ่มโยกเอวล่อหีเราราวกับในคลิปเย็ดทันทีซึ่งในขณะนั้นเองมันก็ทำให้เราเงี่ยนสุดๆเลยค่ะเราก็เลยผลักเขาลงไปนอนแล้วขึ้นมาคร่อมตัวเขาแทนเหมือนในคลิปเย็ดแล้วจากนั้นเมื่อเขาเสียบควยเขาเข้าไปในหีพร้อมขย่มมันอีกสามสี่ทีนั้นไม่นานนักน้ำเสียวของเรากับเขาก็ได้ไหลปนกันเลยค่ะ

เรื่องเสียว

ญาติห่างๆสร้างเสียว

เรื่องเสียวของเรามันเริ่มมาตั้งแต่เรายังคงเดียงสา ตอนนั้นฉันไม่เคยรู้เลยว่า การที่เราจับควยและจับหีกันนั้นมันคืออะไร แต่รู้สึกสนุกดีที่ได้จับควยของเขาที่แข็งขึ้นมา คิดว่าเหมือนดูคลิปโป๊ไทยเลยล่ะ เขาคนนี้คือญาติห่างๆ ของฉัน ที่เรามักจะมาเจอกันในช่วงเวลาปิดเทอม และเรามักจะมีสัมพันธ์แบบนั้นเสมอๆ มันเป็นเรื่องแห่งความลับ จนกระทั่งเราโตขึ้น และมักเจอกันแค่ช่วงปิดเทอม เราก็เริ่มเปิดใจคุยกัน ว่าสิ่งที่เกิดขึ้นมาเรารู้ตัวไหม ใช่…เราต่างคนต่างรู้ตัวว่ามันคืออะไร แต่ความรู้สึกที่ผูกพันกันมาเป็นเวลานาน ทำให้เราไม่สามารถลืมเลือนหรือว่าเลิกทำสิ่งนั้นได้แล้ว ยิ่งเราโตขึ้นไปเรื่อยๆ พอได้ดูคลิปโป๊ไทยบ่อยๆ เราก็ยิ่งรู้สึกเสียวซ่านกันไปเรื่อยๆ จำได้ว่าตอนที่เราอยู่ด้วยกันปิดเทอมที่แล้ว ฉันชักว่าให้เขาจนแตกคามือ และเขาก็ติ้วหีให้ฉันจนเสร็จไม่ต่างกัน และบอกกันว่าถ้าเราโตขึ้นกว่านี้ เราจะลองมาเย็ดกัน เขาเดินเข้ามาหาฉันโดยที่ไม่ได้พูดอะไร ก่อนที่จะดึงกางเกงของเขาลงทันที พร้อมกับค่อยๆ ปั่นควยของเขาที่ตอนนี้เหมือนมันจะใหญ่ขึ้นกว่าเดิมแล้ว จนกระทั่งมันแข็งขึ้นมาเป็นลำ…เขาควยใหญ่ขึ้นกว่าครั้งก่อนไม่น้อยเลยทีเดียว นึกว่าพระเอกคลิปโป๊ไทยมาเอง นั่นคือสิ่งเดียวที่ทำให้ฉันนั้นจับจ้องมันไม่วางตาและเอามือไปจับควยของเขาไม่วางมือเช่นกัน ครู่หนึ่ง ไม่นานจากนั้น ฉันถูกวางร่างกายลงที่กลางเตียง เขาถอดเสื้อผ้าของฉันออกจนหมด แล้วมองดูความเปลือยเปล่าตรงหน้าด้วยรอยยิ้ม หีชมพูของฉันที่พยายามรักษามาตลอดนั้นทำให้เขาแลบลิ้นเลียริมฝีปากด้วยความหื่นกระหาแล้วก้มหน้าลงมาเลียหีให้ฉันทันที ไม่รู้ว่าที่ผ่านมาเขาผ่านอะไรมาบ้าง แต่ว่าครั้งนี้เขาทำให้ฉันเสียวหีจนต้องยกมือขึ้นมาปิดปากเพื่อไม่ให้เสียงครางมันดังลอดออกไป บิดร่างกายไปมาด้วยความสุข เขาจัดการจับควยของเขายัดเข้ามาในรูหีของฉันทันที แล้วดันมันเข้ามาจนสุดทาง เสียงครางของฉันดังขึ้นมาด้วยความที่ไม่ทันจะได้ตั้งตัว ไม่เห็นเหมือนในคลิปโป๊ไทยเลย รวมทั้งเขาเองก็เสียวซ่านเพราะบอกว่ารูหีของฉันตอดควยของเขาอย่างหนักหน่วงเลยทีเดียวในเวลานี้ เสียงคำรามลากยาวก็ดังขึ้นมาพร้อมกับสัมผัสเปียกฉ่ำในรูหี เขาแตกใน พร้อมทั้งแสดงสีหน้าเสียวซ่านราวกับไม่ได้สนใจเลยว่าอะไรมันจะเกิดขึ้น แต่เหมือนกับว่ามันไม่ใช่เรื่องสำคัญอะไรอีกแล้ว และฉันเองก็รู้สึกแบบนั้นเช่นกัน แค่เรามีความสุขด้วยกัน เท่านั้นมันก็มากพอแล้วจริงๆ

เรื่องเสียว

รุ่นพี่คนนี้ขอโดนสักทีจะเป็นพระคุณ

เรื่องเสียว มันไม่ใช่เรื่องที่จะเกิดขึ้นกับคนที่เป็นแฟนกันเท่านั้น…มันเกิดกับใครก็ได้ สองคน ที่เงี่ยน…แต่ต้องการเพศสัมพันธ์อันลึกซึ้งแบบในหนังโป๊ เหมือนกับฉันในเวลานี้ ที่สารถภาพออกไปตรงๆ เลยทีเดียว ว่าอยากโดนเย็ด โดยที่ไม่ได้อยากจะเป็นเมียใครสักคนหนึ่ง

เรื่องเสียว

พนักงานผับน้ำแตก

ไอ้บาสเป็นเด็กชงเหล้าที่ผับแห่งหนึ่ง มันเป็นคนบ้านนอกที่อยากมีชีวิตแบบคนเมือง พ่อแม่ก็เข้าใจเลยส่งให้มาเรียน แต่แทนที่มันจะเรียนอย่างเดียว มันกลับหันเหชีวิตเข้าสู่โลกกลางคืนทำงานพาร์ทไทม์ในผับ แต่ด้วยความเป็นคนเฮฮาติดซี้สนิทกับคนในร้านไปทั่วเลยได้เรียนรู้วิธีชงเหล้าจากรุ่นพี่ในร้าน ผ่านไปปีสองปีมันก็ได้ขยับขึ้นมาเป็นคงชงเหล้าประจำบาร์อย่างที่เป็นอยู่ทุกวันนี้ นอกจากจะมีเงินได้ทิปหลายครั้งมันยังได้ทำเรื่องเสียวเย็ดลูกค้าผู้หญิงที่มาเที่ยวเหมือนกับหนังโป๊ฟรีอีกด้วย

ความรู้ทั่วไป

ไม่อยากเพลียเป็นซอมบี้ เรามีเทคนิคมาฝาก

หลังจากการได้หยุดยาวติดต่อกันหลายวันได้ดื่มด่ำกับเวลาพักผ่อนอย่างเต็มที่ ซั่มแบบในหนังโป๊ไทยกับแฟนจนหนำใจแล้ว เชื่อว่าหลายคนต้องติดใจอยากจะยืดเวลาพักออกไปเพื่อจะได้ซั่มแบบในหนังโป๊ไทยกับแฟนมากขึ้นอีก แต่ว่าสุดท้ายก็ต้องกลับมาสู่โลกแห่งความเป็นจริงที่มีงานกองใหญ่รอเราอยู่ ซึ่งอาจทำให้เราท้อจนไม่มีแรงสู้เอาได้ง่าย ๆ และลามไปถึงไม่มีแรงเหลือไปซั่มแบบในหนังโป๊ไทยกับแฟนเราอีกด้วย แต่ปัญหานี้จะไม่เกิดเลยถ้าหากคุณได้รู้จักกับเทคนิคในการปลุกพลังรับการทำงานที่เราจะนำมาฝากกันในวันนี้ครับ เพื่อให้ทุกคนได้มีแรงไม่สู้กับงานหลังจากหยุดยาวได้อย่างเต็มที่ยังไงล่ะ ไม่เลื่อนนาฬิกาปลุก กลายคนเลื่อนนาฬิกาปลุกจนเป็นนิสัยซึ่งนั่นไม่ดีต่อร่างกายเรามาก ๆ เพราะว่าร่างกายของเราไม่สามารถนอนหลับได้อย่างทันทีทันควัน ทำให้เมื่อเราเลื่อนเวลาปลุกออกไปอีก 10-15 นาทีจะทำให้ร่างกายรู้สึกพักผ่อนไม่เพียงพอ ทำให้ทั้งวันเป็นวันที่เหนื่อยล้า ไม่สดชื่อ หมดพลังงาน จึงควรที่จะตั้งนาฬิกาปลุกตามเวลาที่อยากตื่นจริงและต้องไม่เลื่อนนาฬิกาปลุก แล้วคุณจะพบกับวันที่สดชื่นกว่าเดิมครับ ออกกำลังกาย จริง ๆ แล้วเป็นเรื่องที่ควรทำประจำอยู่แล้วครับ เพราะถ้าร่างกายไม่พร้อมทำงานบวกกับสุขภาพที่ไม่ดี ก็จะส่งผลให้รู้สึกอ่อนแรง ขี้เกียจ ไม่อยากทำอะไรเลย เหนื่อยง่าย การออกกำลังอายอย่างสม่ำเสมอจึงช่วยกระตุ้นให้ร่างกายมีพลังอยู่ตลอด กระปรี้กระเปร่า และทนทานกับการทำกิจกรรมต่าง ๆ ในแต่ละวันได้มากขึ้น และต้องร่วมกับการนอนหลับพักผ่อนที่เพียงพอด้วยนะครับ ไม่ทำงานในวันหยุด เพราะร่างกายและจิตใจของเราไม่ใช่เครื่องจักร จึงต้องมีการพักผ่อนกันบ้างเพื่อชาร์จพลังให้พร้อมกลับไปทำงานอีกครั้ง ปล่อยสมองให้ว่างแล้วทำกิจกรรมที่อยากทำซะ เมื่อได้พักผ่อนเต็มที่เราก็จะมีพลังมนการกลับมาทำงานต่อมนเช้าวันใหม่ ถ้าเราพักผ่อนไม่เต็มที่ก็จะรู้สึกหงอยเหงา เฉื่อยชา ไม่สดชื่น และไม่มีพลังในการทำงานด้วยล่ะครับ จัดตารางชีวิต การที่เราจัดการในสิ่งที่อยู่ตรงหน้าไม่ได้ก็จะทำให้เราไม่อยากทำอย่างอื่นไปด้วย ดังนั้นจึงควรที่จะจัดการชีวิตโดยการวางทุกอย่างให้เป็นระเบียบแบบแผนชัดเจน รู้ว่าต้องทำอะไรก่อนและหลัง เมื่อเคลียเสร็จไปหนึ่งอย่างแล้วคุณจะโล่งจนสามารถเริ่มงานต่อไปได้ และจะช่วยกระตุ้นให้อยากทำงานต่อไปให้เสร็จด้วยเหมือนกัน และการที่เราเห็นความสำเร็จไปทีละอย่างก็จะช่วยให้ไม่ถอดใจไปซะก่อนด้วย ดูแลเรื่องอาหารการกิน เพราะอาหารและน้ำเป็นแหล่งพลังงานร่างกาย การที่เราขาดสิ่งใดสิ่งหนึ่งไปก็ย่อมส่งผลให้ร่างกายได้รับพลังงานไม่เพียง

เรื่องเสียว

น้องชายเมาไม่ได้สติพี่สาวจึงจับขึ้นคร่อม

การที่เราได้มาร่วมกับน้องในห้องแคบ ๆเพราะเรียนที่เดียวกันนั้นบางครั้งมันก็ทำให้เบื่อมากเลยทีเดียวทว่าใครมันจะนึกละว่าระหว่างเรากับน้องชายมันจะเกิดเป็นความเสียวขึ้นมาได้เพราะอยู่มาคืนหนึ่งที่ความเสียวมันได้เกิดขึ้นราวกับในดูหนังเอวีXXXญี่ปุ่นนั้นหลังจากที่น้องชายกลับมาห้องเนื่องจากไปงานเลี้ยงที่บ้านเพื่อนมา เขาก็ได้เข้าห้องมาด้วยสภาพที่ดูแทบไม่ได้เลยทั้งยังเมาหนักมากด้วยทว่าขณะที่เขาที่ตัวลงนอนได้สักแป๊บนั้นจู่ ๆน้องชายก็ถอดเสื้อผ้าออกจนหมดทำให้เราเห็นควยใหญ่ๆของน้องเราเต็มๆ ในตอนนั้นเราถึงกับใจเต้นรัวๆยิ่งได้เห็นเหงื่อน้องชายตามตัวนั้นยิ่งอยากอมควยเหมือนในดูหนังเอวีXXXญี่ปุ่นให้จริงๆ แม้ว่าเราจะเห็นควยน้องมาตั้งแต่เล็กๆแล้วก็เถอะ และในขณะที่เขาได้สลบไปแล้วนั้นเราก็ยังจ้องควยเข้าไม่หยุด ซึ่งควยเขาก็ชี้ขึ้นมาอย่างน่าเหลือเชื่อทั้งยังมีน้ำเงี่ยนใสๆติดอยู่ที่ควยอีกในใจตอนนั้นเราคิดว่าน้องคงเงี่ยนมากแน่ๆ ส่วนเราตอนนั้นทั้งความเสี่ยวความเงี่ยนมันก็ตีกันไปหมดไม่นึกเลยว่าดูหนังเอวีXXXญี่ปุ่นที่เคยดูวันนึงจะได้มาลองกับน้องชายตนเอง กระทั่งท้ายที่สุดเราก็ได้ตัดสินใจนั่งลงข้างๆน้องแล้วรูดชักควยให้น้องเบาๆ ทว่านั่นกลับทำให้ควยน้องแข็งขึ้นมายิ่งกว่าในดูหนังเอวีXXXญี่ปุ่นเสียอีกแถมน้ำใส่ๆก็ไม่มีวี่แววว่าจะหยุดไหลเลยด้วย คราวนี้เราก็เลยไม่รอช้าอีกแล้วรีบเลียน้ำเงี่ยนของน้องจนหยุดสุดท้ายก่อนที่จะจับควยน้องชักขึ้นลงรัวๆจนเราเมื่อยมือก็ได้สลับมาใช้ปากแล้วอมควยให้น้องอีกรอบโดยที่มืออีกข้างหนึ่งนั้นก็ได้คลึงลูกไข่ของน้องราวกับในดูหนังเอวีXXXญี่ปุ่นด้วยเช่นกัน เสียงดูดควยลั่นขึ้นภายในห้องแคบ ๆและความเสียวซ่านนั้นก็ปลุกเร้าให้เราดูดหำน้องอย่างรุนแรงมากเรื่อย ๆจนเราถึงกับหายใจไม่ทั่วเลยก็ว่าได้ ถัดจากนั้นผ่านไปชั่วครู่พอเราอมหำจนหนำใจแล้วเราก็ค่อยๆขึ้นไปคร่อมควยน้องชายแล้วจับควยที่ชี้โด่เสียบเข้าไปร่องหีและค่อยๆขย่มจนควยลงไปสุดโคน จังหวะนั้นเราก็ค่อยๆโยกเอวไปมาช้าๆแล้วค่อยๆเร่งจังหวะให้เร็วขึ้นจนเราเสร็จไปรอบนึง คราวนี้เราก็ขย่มควยให้เขาเหมือนดูหนังเอวีXXXญี่ปุ่นต่อจนเวลาผ่านไปได้สักสิบนาทีควยน้องชายเรามันก็กระตุกอยู่ในรูหีของเรานั่นบ่งบอกว่าน้ำควยของเขาได้แตกคาร่องเสียวของเราเป็นที่เรียบร้อยแล้วจากนั้นเราก็ลุกออกมาจากควยของเขาแล้วมาเลียน้ำว่าวที่ติดอยู่ปลายควยอีกครั้งก่อนจะปล่อยให้น้องนอนหลับไป ส่วนเราก็รีบอาบน้ำล้างหีแล้วจากนั้นเราก็เข้านอนทันทีเพราะถ้านานกว่านี้น้องคงสงสัยแน่นอน

ความรู้ทั่วไป

เปลี่ยนเพื่อนรักให้กลายเป็นคนที่แสนรู้ใจ

ฮัลโหลค่ะทุกคนวันนี้จะมาพูดถึงเรื่องราวความรักกันอีกเช่นเคยซึ่งก่อนอื่นเราขอถามก่อนเลยว่าแถวนี้มีใครที่อยู่ในช่วงพัฒนาความสัมพันธ์จากเพื่อนมากลายเป็นคนรักกันบ้างหรือไม่เพราะการเปลี่ยนจากเพื่อนที่เคยดูคลิปหลุดไทยด้วยกันบ่อยๆมาเป็นแฟนมันเป็นเรื่องยากและต้องใช้เวลามากพอสมควรเลยนั่นก็อาจจะเพราะว่าการเป็นเพื่อนกันมันสามารถคบกันได้นานมากกว่าไงล่ะทว่าเมื่อความรู้สึกมันเกินเลยมาแล้วและความรู้สึกมันก็เป็นเรื่องที่ห้ามกันไม่ได้รอบนี้เราจึงมีเทคนิคพิเศษที่จะช่วยให้คุณก้าวออกจากความสัมพันธ์ในรูปแบบเพื่อนมาเป็นคนรู้ใจให้ชมกันเอาล่ะดังนั้นมาก้าวผ่านความกลัวแล้วไปดูพร้อมๆกันเลย

ความรู้ทั่วไป

เหตุผลที่เซ็กส์ของซิงเกิลมัมยังแซ่บกว่าสาวเวอร์จิ้น

ในหลายๆครั้งหนุ่มๆก็มักจะหลงใหลสาวๆแต่กลับอยากได้ผู้หญิงที่ไม่เคยดูคลิปหลุด (โอนลี่แฟน) หรือผ่านหรือผ่านมือใครมาก่อนเรียกง่ายๆก็คือยังซิงนั่นแหละในทางกลับกันคุณรู้หรือไม่ว่าผู้หญิงที่ผ่านการดูคลิปหลุด (โอนลี่แฟน) หรือมีลูกมาก่อนเธอแซ่บกว่าที่เห็นเยอะเลยเพราะฉะนั้นเราเลยอยากให้หนุ่มๆเปิดใจให้กับสาวๆพวกนี้รวมไปถึงข้อดีของการได้มีเซ็กส์กับสาวรู้งานจะได้รู้สักทีว่าเธอเองก็มีลีลาดีไม่น้อยเลยเหมือนกันถ้างั้นเราไปดูกันเลยดีกว่าไหมว่าจะมีข้อดีอะไรบ้าง

ความรู้ทั่วไป

เคล็ดลับสานต่อความรักให้สมหวังและฟิน

เราทุกคนย่อมต้องการความรักจากคนที่รัก ต้องการความสัมพันธ์ที่ยั่งยืน ไม่ได้คิดแค่จะซั่ม เรื่องสานต่อความสัมพันธ์ ต้องทำความเข้าใจกันก่อนนะครับว่า เป็นความสันพันธ์ในเชิงคู่รักหรือเป็นคู่ขา ไม่ใช่ความสัมพันธ์แบบคืนเดียวจบเหมือนหนังRไทย ดังนั้นถ้าคุณคิดจะสานต่อเรื่องเซ็กส์กับใคร คุณต้องใช้ความละเอียดอ่อนอย่างมากเพื่อนทำให้เขาและคุณได้ทำเรื่องเสียวด้วยกันแบบต่อเนื่อง ในกรณีคู่รัก เรื่องแบบนี้ก็เหมือนเรื่องทั่วไปของคู่รักกัน แต่ถ้าคุณมีคู่ขา เรื่องของการปรนนิบัติฝ่ายตรงข้ามแบบในหนังRไทย ก็คือการเรียนรู้ร่างกายของกันและกัน เพื่อให้สามารถตอบสนองความต้องการของอีกฝ่ายได้อย่างเต็มที่และครบทุกรส

ความรู้ทั่วไป

ถ้ากำลังทรมานกับอาการปวดหลัง ลองแก้ด้วยวิธีนี้

อาการปวดหลังพบได้บ่อยและสร้างปัญหาให้กับคนส่วนใหญ่จะต้องเคยมี  ไม่ว่าพนักงานออฟฟิศ หรือดาราแอบถ่ายก็มีอาการปวดหลังได้ อาการปวดหลังอย่างน้อยคนละ  1  ครั้ง    อาการจะไม่ได้มีสาเหตุที่รุนแรงและหายได้เอง   และมีหลายวิธีที่ช่วยแก้ปัญหาอาการปวดหลังให้ดีขึ้นไม่ว่าจะเป็นการรักษาด้วยตนเองหรือรักษาโดยแพทย์ จะได้ไม่ต้องทรมานเวลานั่งทำงานหรือนั่งดูแอบถ่ายที่บ้าน   อาการปวดหลังแบ่งได้เป็น 2 แบบคือ ปวดหลังชนิดเฉียบพลัน  มีอาการปวดขึ้นมาทันทีและต่อเนื่องไม่เกิน 6 สัปดาห์   มีสาเหตุมาจากการใช้ชีวิตประจำวันหรือจากอุบัติเหตุ  เช่น  ยกของหนักหรือหกล้ม  และอาการปวดหลังแบบเรื้อรัง   ปวดต่อเนื่องนานกว่า 3 เดือนขึ้นไป   พบได้น้อยกว่าการปวดหลังแบบเฉียบพลัน อาการปวดหลังที่พบได้ทั่วไปอาจเกิดจากสาเหตุดังนี้    –  เส้นเอ็นหรือกล้ามเนื้อตึงเครียด  เกิดจากยกของหนักมากบ่อย ๆ  การเคลื่อนไหวร่างกายผิดท่ากระทันหัน     ทำให้กล้ามเนื้อหลัง  เส้นเอ็นเกิดความตรึงเครียดทำให้ปวดหลังได้    – หมอนรองกระดูกสันหลังโป่งพอง  หรือฉีกขาด  ปกติหมอนรองกระดูกสันหลังมีหน้าที่ช่วยรองรับแรงกระแทกระหว่างกระดูกสันหลัง  เกิดจากส่วนประกอบภายในกระดูกสันหลังโป่งพองฉีกขาด  หรืออาจกดทับเส้นประสาทได้   ที่เป็นสาเหตุของอาการปวดหลัง    – ข้ออักเสบ  โรคข้อเสื่อม  ส่งผลกระทบต่อหลังส่วนล่างในผู้ป่วยบางคน   โรคข้ออักเสบที่กระดูกสันหลังทำให้ช่องว่างของไขสันหลังแคบลง ดาราแอบถ่ายที่อายุมากขึ้นมักจะปวดหลัมากกว่าสมัยยังหนุ่มสาว

คนรุ่นใหม่ต้องไม่พลาดเทรนด์ที่น่าสนใจ บทความแฟชั่น บทความเกี่ยวกับวิธีการแต่งตัวให้น่าสนใจ และยังมีบทความที่จะทำให้คุณสามารถนำเสื้อผ้าเก่าๆมาประยุกต์ให้กลายเป็นชุดใหม่ เพราะแฟชั่นไม่จำเป็นต้องเหมือนใคร เหมือนกับบทความของเราที่มีลักษณะเฉพาะตัว ถ้าคนไม่อยากมากระแสมาแรงต้องติดตามที่นี่

Recent Comments

No comments to show.